豚レバー炒め　レシピ
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豚レバー炒め　レシピ
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鉄分がたっぷり豚レバー炒め　レシピ
材料
豚レバー100グラム・ブロッコリー1.5房・粒マスタード

作り方
豚レバーはよく洗って水切りします。ブロッコリーは小房に分けてさっとゆでます。
フライパンに油をいれ、レバーとブロッコリーをいため　レバーに火が通ったら粒マスタード・塩こしょうで味付けします。
簡単でおいしく鉄分をたっぷりとれるので是非、つくってみてくださいね。
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