ビタミンcコラーゲン☆ビタミンcコラーゲンたっぷり鶏がらスープの作り方★ビューティー辞典

ビタミンcコラーゲン
	ビタミンcコラーゲン

「美人は一日にしてならず」こちらのページでは　お肌のお手入れ方・メイクアップのコツ・お肌やボディーのお手入れの効果的な方法。
いつまでも健康で美しくなれる方法をうまく生活に取り入れてみてくださいね。

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コラーゲンたっぷり手羽スープ作り方

コラーゲンたっぷりの手羽スープ☆とてもカンタンにつくれちゃいます☆

材料
手羽先・長ネギ・しょうが

作り方
まず手羽は関節を切ります。ここにコラーゲンがたっぷりはいっているのです
関節をきった手羽先をさっとお湯にくぐらせて臭みを取ります。
あとはおなべにしょうがのスライスと長ネギ・お水　手羽先ををいれ煮込むだけ
塩・こしょうで味付けすればもうできあがりなんです。

コラーゲンは体内にある動物性のタンパク質で、お肌の奥にある真皮の構造をささえている物質です。コラーゲンが不足すると弾力がなくなりシワができやすくなり張りのないお肌になってしまいます。コラーゲンをたっぷり含む食品を食べ体の中からうるおいましょう。

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