サプリメントビタミン★ビューティー辞典

サプリメントビタミン
	サプリメントビタミン

こちらのページは　サプリメントについてのページです。　
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サプリメントビタミン
ビタミンには、現在認められているものだけでも13種類のビタミンがあります。
ビタミンは水溶性ビタミン・油溶性ビタミンに分類され
水溶性には、
ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・パトテン酸・葉酸・ビオチン
脂溶性には
ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンKがあります。
ビタミンは、体の機能を維持するため必要な栄養素です。
毎日たくさんのビタミンをバランスよく摂取するには、各ビタミンが組み合わされたビタミンサプリメント・マルチビタミンを摂取するのがよいでしょう。

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