疲れ目
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疲れ目
からだが元気て゜ないと　心まで暗くなってきますよね。また、ストレスがつづくと体調も悪くなります。どうしても　疲れきって　落ち込んでしまうときはゆっくり休む☆毎日が元気ですごせるよう　普段から気をつけていること元気パワーを出す方法など　健康に関する情報 ・美容に関する情報を発信していきたいとおもってます。

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疲れ目
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疲れ目は、目だけではなく身体も疲れてしまいます。
長い時間、細かい字をみたり、パソコンやテレビなどに見入った後は、ショボショボ目になりやすいですね。ショボショボするのは、目の血管が血行不良になってしまった合図。目がかすむ・ぼやける・目をあけるのがつらい・・ひどいときは、肩がこったりイライラしたりもします。
疲れ目の原因は、　メガネやコンタクトレンズがあっていない、不適切な環境で目を使う仕事をしているなど　　疲れ目の予防法
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